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Reiseinformationen - Nuad Bo Rarn

Nuad Bo Rarn

Beschreibung

Nuad Bo Rarn ist die traditionelle thailändische Massage, die sich aus Elementen der Reflexzonenmassage, der Akupressur, des Yoga und der Meditation zusammensetzt. Sie basiert ähnlich wie in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) auf den Vorstellungen eines "energetischen Körpermodells" und konzentriert sich auf Energielinien, den sog. Sen-Linien, an denen sanfte Dehnungen und Streckungen sowie Druckmassagen vorgenommen werden. Bei der traditionellen Thai-Massage handelt es sich um eine Ganzkörpermassage, die ohne die Anwendung von Öl stattfindet, d.h. der zu Behandelnde kann bekleidet bleiben. Er wird mit Händen und Füßen massiert, während er auf einer Bodenmatte liegt.

Angestrebte Wirkung

Entspannung
Abbau von Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur
Anregung des Kreislaufes und des Stoffwechsels
Ausgleich des vegetativen Nervensystems
Lindernde Hilfe bei innerer Unruhe und Schlafstörungen

Wissenschaftlicher Nachweis

Es ist kein wissenschaftlicher Nachweis speziell für diese Methode vorhanden. Aber die Wirksamkeit von Teilaspekten ist wissenschaftlich belegt.
Eine Studie "Yoga zur Prävention 2003" der Gesellschaft für Geisteswissenschaftliche Fortbildung e.V. Düsseldorf mit 195 Probanden weist auf positive Auswirkungen von Yoga hin.
Positive Wirkungen von Akupressur und Meditation sind in wissenschaftlichen Untersuchungen belegt.

Risiken und Gegenanzeigen

Bei akuten oder chronischen Erkrankungen und während der Schwangerschaft nur nach ärztlicher Rücksprache.

Qualitätskontrolle

Es existiert keine Dachstruktur. Eine einheitliche Ausbildung ist nicht vorgegeben.

RMZ, 05.02.2009