Reiseinformationen - Meditativer Tanz
Meditativer Tanz
Beschreibung
Kreistänze zu ruhiger Musik. Die einprägsame Schrittfolge unterstützt den meditativen Charakter. Häufig werden die Kurse auch von Gesprächsrunden zu bestimmten Themen begleitet.
Angestrebte Wirkung
- tiefe Entspannung
- Antriebsförderung
- Starke Beruhigung (Angstlösung) durch Rituale, gleichförmige Bewegung und Musik
Wissenschaftlicher Nachweis
Es ist kein wissenschaftlicher Nachweis speziell für diese Methode vorhanden. Aber die Wirksamkeit von Teilaspekten ist wissenschaftlich belegt.
Positive Wirkungen von Meditation, Tanz, Musik und Bewegung sind durch wissenschaftliche Untersuchungen belegt.
Risiken und Gegenanzeigen
Vorsicht vor religiösen oder ideologischen Gruppierungen!
Qualitätskontrolle
Es existiert keine Dachstruktur. Eine einheitliche Ausbildung ist nicht vorgegeben. Weiterbildungen ggf. durch klassische Tänzer.
RMZ, 05.02.2009
Zur Website www.gesundes-reisen.de