Hierbei handelt es sich um eine behutsame Körpermethode, die von Gerda Alexander (1908-1994) entwickelt wurde. Durch diese Methode wird eine Balancefindung der Spannungen im Körper und damit ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Spannung und Entspannung angestrebt. Ziel dabei ist es, einen Spannungszustand des Körpers zu erarbeiten, der der jeweiligen Situation angepasst ist. Eutonie nach Gerda Alexander ist ein Lernprozess für einen besseren Umgang des Lernenden mit sich selbst und seiner Umwelt. Die Übungseinheiten sind geprägt durch Berührungen, Kontakt und Aufrichtung.

 

Ein wissenschaftlicher Nachweis fehlt.

 

Keine bekannt

 

Es existiert eine nationale Dachstruktur. Eine einheitliche Ausbildung ist vorgegeben.

Ausbildung mit Diplom durch die Gerda-Alexander-Schule, berechtigt den geschützten Namen „Eutonie Gerda Alexander“ beruflich zu nutzen